PranayamaFree

PranayamaFree ist der perfekte Begleiter für jeden, der lernen möchte, wie man achtsam und bewusst atmet. Wenn Sie gerne Yoga, Pilates, Meditation oder eine andere Disziplin praktizieren, die Atmung und körperliche Bewegung verbindet, und Sie lernen möchten, wie man richtig atmet, dann sollten Sie sich diese App ansehen.

Die Verwendung von PranayamaFree könnte nicht einfacher sein. Sobald Sie die App betreten, werden Sie drei sehr visuelle Darstellungen der Atemübung vorfinden. Zuerst sehen Sie einen Kreis, der anzeigt, wann Sie einatmen und wann Sie ausatmen sollten. Gleichzeitig sehen Sie ein Zeichen, das Ihnen zeigt, was mit Ihren Organen passiert, wenn Sie ein- und ausatmen. Schließlich sehen Sie im oberen Teil des Bildschirms einen Balken, der anzeigt, wann Sie ein- und ausatmen sollten. Das Starten Ihrer Atemübung ist so einfach wie das Tippen auf die Play-Taste im unteren Teil des Bildschirms. Das Pausieren oder Anhalten ist ebenso einfach.

Standardmäßig dauern die Atemübungen 7 Minuten. Obwohl dieser Parameter nicht angepasst werden kann, gibt es viele andere, die angepasst werden können. Sie können z.B. die Atemzüge pro Minute, die Art der Musik im Hintergrund, die Sprache, ob zwischen den Übungen ein Glockenspiel ertönt oder nicht, usw. ändern. PranayamaFree ist eine großartige App für diejenigen, die lernen wollen, wie man während ihrer Yoga-, Pilates- oder Meditationsübungen atmet.